French Story: Le minimalisme for B1 – B2

Aujourd’hui, on va parler du minimalisme, qui est plus qu’un simple style décoratif mais bien un mode de vie. 

Le mouvement du minimalisme est plus proche d’une philosophie que d’une simple mode passagère. Le minimalisme s’étend à de nombreux aspects de la vie quotidienne, y compris l’art, la décoration, le design, la consommation, les relations personnelles et même la spiritualité.  

Le minimalisme cherche à simplifier la vie en se concentrant sur l’essentiel et en enlevant le superflu. 

Le minimalisme est devenu plus populaire dans les années 1950 avec l’art minimaliste. Cela a continué par la suite pour arriver dans tous les aspects de notre vie quotidienne. Le but étant de supprimer toutes les choses qui nous distraient et de se concentrer sur ce qui est important dans nos vies. Le côté le plus connu du minimalisme est au niveau de la décoration d’intérieure. Le “less is more” est rapidement devenu populaire dans nos intérieurs.

En 2021, le documentaire ‘The Minimalists: Less Is Now’ sorti sur Netflix a popularisé encore plus ce mouvement déjà lancé en dénonçant la surconsommation dans sa globalité. Le minimalisme a aussi largement été développé sur de nombreuses chaînes YouTube ou des Youtubeurs qui documentent leur vie et comment ils vivent très bien avec moins.

Alors, pourquoi est-ce que beaucoup de gens choisissent le minimalisme ? 

La simplicité et l’essentiel

Le minimalisme met l’accent sur la simplicité et la clarté. Faire le choix du minimalisme, c’est choisir de ne pas vivre avec énormément de choses. Attention, le but n’est pas de se priver, mais de réfléchir avant d’acheter et de mettre la priorité sur l’essentiel.

Par exemple, est-ce qu’on a vraiment besoin de 10 bouteilles d’eau différentes ? En général, une seule suffit. Est-ce qu’on a besoin de dix paires de chaussures noires qu’on ne porte qu’une fois par an ? Techniquement non.

La durabilité

Le minimalisme encourage également une consommation plus respectueuse de l’environnement. En réduisant la quantité d’objets que nous possédons, nous réduisons également notre empreinte sur l’environnement. Beaucoup de minimalistes choisissent d’acheter des produits de meilleure qualité. Si on achète un pull de très bonne qualité, on ne devra pas acheter de nouveaux pulls chaque hiver.

Le minimalisme et la santé mentale

On parle souvent du minimalisme dans l’art ou la décoration intérieure, mais c’est aussi un art de vivre qui approche le mental, les relations qu’on a avec les autres, ainsi que l’alimentation et la santé.

Le minimalisme a des effets sur la santé mentale car on a moins de désordre dans sa maison, dans sa tête, dans son travail et dans sa vie. Cela peut même être à propos de ses emails. Avoir une boite de réception bien organisée avec des dossiers, et supprimer tous les emails dont on n’a pas besoin, n’est pas aussi pesant.

Pour terminer, même si le minimalisme met l’accent sur la simplicité, il ne s’agit pas de se priver ou d’être austère. C’est plutôt de vivre avec un sentiment d’abondance et d’épanouissement en se concentrant sur les choses qui comptent vraiment dans la vie de tous les jours. 

Alors dites-moi, est-ce que vous avez déjà appliqué les règles du minimalisme dans votre vie ? Est-ce que vous aimeriez adopter cette philosophie ? Si non, est-ce que vous en avez déjà entendu parler ?

Moi, j’applique le minimalisme dans certains aspects de ma vie. J’essaye de ne pas posséder trop de choses. Par exemple, j’ai seulement six paires de chaussures pour toutes mes activités et pour toute l’année. J’ai aussi une seule bouteille d’eau. Je donne tout ce que je n’ai pas utilisé les douze derniers mois. Pour ce qui est de mon travail, j’utilise seulement un nombre limité d’applications et je trie mes emails au maximum mais ce n’est pas toujours facile car je reçois beaucoup d’emails.